Il buono che ti fa bene

Lavagna memo

Una coloratissima lavagna memo, ricavata riutilizzando alcuni elementi di recupero: tappi, cartone e cordino. Un mix ...

Redazione Mareblu 13 set

BAMBOLINE CHIUDIPACCO CON LINGUETTE DELLE LATTINE DI TONNO MAREBLU

Un’idea vincente di riuso delle linguette delle lattine di Tonno Mareblu, perfette per diventare piccole e adorabili ...

Redazione Tonno Mareblu 03 ago

GIARDINO IN BARATTOLO CON VASETTO DI TONNO MAREBLU

Una proposta divertente per chi ama il verde: il mini giardino in barattolo. Basta poco per ravvivare il davanzale de...

Redazione Tonno Mareblu 19 lug

VASETTO MOSAICO CON LATTINA DI TONNO MAREBLU

Un coloratissimo vasetto porta pianta grassa, realizzato riutilizzando una lattina di metallo di Tonno Mareblu, decor...

Redazione Tonno Mareblu 21 giu

PORTA SANDWICH

Trasforma un vecchio tovagliolo della nonna in un comodo porta sandwich: un’idea anti-spreco che si può realizzare co...

Redazione Tonno Mareblu 20 mag

VASETTO DI PASQUA CON BARATTOLO DI TONNO MAREBLU

Dal look primaverile e facile da realizzare, colorato e divertente, ecco il vasetto decorativo per rallegrale la casa...

Redazione Tonno Mareblu 12 apr

Kit Minigiochi con lattina di filetti di sgombro Mareblu

Un progetto simpatico, da preparare per i piccoli di casa, all’insegna del riuso e della creatività. Un mini kit gioc...

Redazione Tonno Mareblu 29 mar

PORTATOVAGLIOLO DI SAN VALENTINO CON LATTINA DI TONNO MAREBLU

Un progetto di riuso creativo di grande impatto, perfetto per celebrare San Valentino, partendo da una scatoletta di ...

Redazione Tonno Mareblu 09 feb

Quadretto 3D con lattina di filetti di sgombro Mareblu

Divertiti a realizzare un quadretto 3D dal sapore romantico, un’ottima idea per ridare nuova vita a una lattina di fi...

Redazione Tonno Mareblu 17 dic

Angeli decorativi con le linguette delle lattine di Tonno Mareblu

Tanti delicati e simpatici angioletti decorativi realizzati riutilizzando le linguette di metallo delle scatolette di...

Redazione Tonno Mareblu 09 dic

Calendario dell’avvento con barattoli di Tonno Mareblu

Ecco come realizzare un calendario dell’avvento riciclando e riutilizzando i vasetti di vetro di Tonno Mareblu. 24 pi...

Redazione Tonno Mareblu 03 dic

Busta porta pranzo

Una soluzione facile per riutilizzare un vecchio canovaccio di cotone, trasformandolo in un’originale busta porta pra...

Redazione Tonno Mareblu 09 nov

Mini cestini di Halloween con Tonno Mareblu

Facili da realizzare e perfetti per la notte di Halloween, ecco i cestini da creare recuperando i vasetti di vetro di...

Redazione Tonno Mareblu 12 ott

Carretto portafiori con sgombro Mareblu

Una soluzione divertente per riusare una scatoletta di latta: basta pulirla con attenzione e decorarla con colori e r...

Redazione Tonno Mareblu 17 set

Acchiappasogni con Tonno Mareblu

Facile e colorato, l’acchiappasogni è un progetto divertente da realizzare: basta utilizzare una scatoletta di tonno ...

Redazione Tonno Mareblu 24 ago

Come gestire i capricci dei bambini

Sono una mamma fortunata… spesso vengo considerata come tale da amiche e conoscenti perché la mia bambina non è solit...

Paola Agostini 23 mag

Mantenersi in forma in gravidanza, si può!

Durante la gravidanza, che sia la prima o oltre, non bisogna mai smettere di curare il proprio fisico.Il fisico subis...

Adriana Fusè 16 mag

Tonno, omega 3 e forma fisica

Tutti sappiamo che mangiare pesce fa bene. Tutti l’abbiamo sentito dire. Ma vi siete mai chiesti a cosa fa bene?Oggi ...

Elisabetta Fusari 09 mag

Il benessere e la bellezza attraverso il gusto del pesce

La buona tavola è sicuramente una delle caratteristiche principali che distingue l’Italia dal resto del mondo: le las...

Teodora Lombisani 02 mag

Omega-3, sana alimentazione e sport: elisir di lunga vita?

Sappiamo tutti che l’attività sportiva è fondamentale per favorire il pieno sviluppo dell’organismo e per promuovere ...

Riccardo Buzzi 25 apr

Tonno e benessere: mangiare tonno aumenta il nostro benessere?

Tonno e benessere possono sembrare due cose lontane tra loro, estranee e addirittura appartenenti ad ambiti molto dif...

Roberta Saba 18 apr

Pasto veloce last minute

Quante volte capita di essere in ritardo, di avere una pausa pranzo risicatissima o di tornare tardi a casa dal lavor...

Laura Chiarotto 11 apr

Diventare mamme: tanta gioia e qualche nostalgia

Il cambiamento che avviene da essere una semplice donna ad una mamma è veramente enorme: si passa da essere ragazze s...

Nicole Pizzato 04 apr

Lo snack ideale post-allenamento

Se avete iniziato un percorso fitness, avete sicuramente spesso sentito dire che la nutrizione è la chiave per raggiu...

Stefania Fiorese 28 mar

Il mini kit di pronto intervento della creatività

I bambini hanno molta creatività, ma certe volte sono un po' pigri, e così, spesso quando sono costretti a rimanere i...

Cinzia Torri 21 mar

Il pesce? la fonte della giovinezza!

Se non hai mai mangiato pesce, parti svantaggiato.Il pesce contiene proteine ​​che fanno benissimo alla pelle, ai cap...

Margaret Dallospedale 14 mar

Alla ricerca del tonno perduto: di quando il tonno Mareblu salvò la mia carriera universitaria

Memorie proustiane di una studentessa universitaria -  correva l’anno 2012, in seguito ad un periodo di circa 2 anni ...

Simona Pastore 07 mar

Come far mangiare il pesce ai bambini?

Le recenti polemiche sull’olio di palma, sulla carne rossa, sulle farine, mi portano come mamma a scegliere sempre co...

Paola Agostini 28 feb

Ginnastica col passeggino: come tornare in forma dopo il parto

La nascita di un figlio è un momento magico nella vita di una donna, ma allo stesso tempo quasi la totalità delle neo...

Fabrizia Spinelli 21 feb

Gravidanza: assecondare la fame con cibo di qualità

Gli attacchi di fame in gravidanza non si possono spiegare, ma solo provare. Non si tratta infatti di una fame “norma...

Ilaria Cuzzolin 15 feb

Mangiare bene per vivere bene: pochi semplici consigli per riuscirci al meglio

Ripensiamo un momento a tutte quelle pillole di saggezza popolare, a quelle quattro o cinque nozioni affatto scontate...

Federica Orlandi 07 feb

Sì al tonno nella nostra Beauty Routine! I benefici di un'alimentazione sana ma anche pratica e veloce

Ricco di grassi “buoni” (i famosi Omega-3), previene le malattie cardiovascolari, ha poche calorie e tanto gusto. Non...

Alessandra Voto 24 gen

Mareblu: il filetto di sgombro che è sempre sulla mia tavola

Se si riflette sulle parole più belle al mondo sicuramente tra le prime in classifica si possono trovare: mamma e cib...

Nicole Pizzato 17 gen

Come mangiare sano: 10 consigli utili per vivere meglio con Mareblu

Come mangiare sano? Una raccolta di utili consigli e strategie furbissime per imparare a mangiare sano, perdere peso ...

Alice Cerea 10 gen

Nanna, che fare quando il bambino non dorme

Quando si parla di nanna, le mamme si dividono in due tra quelle che hanno figli che hanno dormito da subito otto ore...

Ilaria Cuzzolin 03 gen

Il pesce che ti fa bella

Lo sapevate che mangiare pesce fa bene alla pelle ed è un potente alleato per combattere la cellulite? Il pesce infat...

Francesca De Marini 27 dic

Consigli per far mangiare ai bimbi ciò che non gradiscono

Far mangiare i miei figli sta diventando una vera e propria impresa: mangiano sempre le stesse cose e guai a cambiare...

Consuelo Reggiani 20 dic

Mareblu, tonno rosa, pomodoro rosso e loro mangiano pesce!

“Mangia il pesce che ti fa bene” classica frase delle nonne.“Buono il pesciolino, assaggia almeno un boccone” classic...

Adriana Fusè 13 dic

Cinema Made in Italy: i migliori 3 film italiani del 2016

Il 2016 è stato un anno ricco di sorprese per il cinema italiano: quando il cine-panettone sembra essere l’unica solu...

Simona Pastore 06 dic

Ritrova il sorriso con il tonno

Scadenze serrate, pressioni e orari da rispettare; il traffico, il capo che si lamenta e i mille impegni della settim...

Alessia Frijio 29 nov

Come fare la spesa in modo intelligente al supermercato e migliorare la nostra dieta alimentare

"Compra ciò che è necessario, non ciò che è conveniente" - OvidioAbbiamo preso spunto da questa massima di Ovidio, pe...

Margaret Dallospedale 22 nov

I segreti di un’alimentazione sana, per essere in forma

Allenarsi regolarmente, come una buona alimentazione, sono una parte importante di condurre uno stile di vita sano. L...

Stefania Fiorese 15 nov

Il mio ingrediente magico

Vi svelo un segreto, nella nostra dispensa non manca mai un ingrediente magico: le confezioni di sgombro, pronte a ve...

Cinzia Torri 08 nov

L’importanza di uno stile di vita sano

Sport e movimento: “Mens sana in corpore sano”.Questa è la sentenza a cui il poeta latino Giovenale deve la sua fama ...

Anna Sonia D’Elia 25 ott

In forma senza fatica: esercizi semplici da svolgere in ufficio

“In forma senza fatica? Stai scherzando?”, è quello che hai appena pensato, confessa! Come si può tornare in forma se...

Alice Cerea 18 ott

Un pasto sfizioso per tutta la famiglia con Mareblu

Alzi la mano chi ha voglia di cucinare dopo una lunga giornata di lavoro! Eppure dobbiamo pur metterci qualcosa nel p...

Francesca Fossali 11 ott

Come arredare la propria casa spendendo poco

Se avete comprato casa da poco e dovete arredarla o semplicemente vi siete stancati del vecchio arredamento e volete ...

Anna Pernice 04 ott

In forma senza rinunce

Il vero segreto per stare in forma e sentirsi bene col proprio corpo è quello di seguire alcune semplici regole di vi...

Alessia Canella 27 set

La noiosa routine quotidiana, o forse no?!

Una vita scandita dalla solita routine può risultare noiosa e anche fin troppo semplice... forse!Eh sì, perché quello...

Francesca Fossali 20 set

Un pasto veloce ma con gusto

Conciliare gli impegni quotidiani in città con un’alimentazione varia e corretta, ad un certo punto, sembra un’impres...

Serena Autorino 13 set

Il benessere parte dall’alimentazione

Se state leggendo questo articolo è perché anche voi conoscete l'importanza del mangiar sano associato all'attività f...

Emi Grechi 06 set

Tonno Mareblu: gustoso, genuino e approvato dai bimbi

In gravidanza, si sa, non è raro essere colte nei momenti meno opportuni della giornata (notte compresa!) da improvvi...

Consuelo Reggiani 30 ago

Mantenersi in linea con Mareblu

Oggi affronteremo una tematica riguardante il mondo Mamme/Bimbi, ma partiamo dall'inizio, la gravidanza. Cosa è bene ...

Valentina Nunneri 23 ago

Quando il tempo si fa brutto, i turisti iniziano a visitare: il piano B della vacanza “Made in Italy”

La amiamo, la odiamo, talvolta la disprezziamo o sottovalutiamo. Ma lei è sempre pronta a stupirci. Sa sempre come sv...

Alessandra Voto 16 ago

Ingredienti inaspettati nella mia cucina!

Pesce, verdure, insalata, riso, frutta, orzoSolamente alcuni ingredienti di quelli usati abitualmente nella nostra di...